걸그룹 소녀시대 트레이너인 김지훈 씨가 소녀시대 532운동법을 소개해 화제를 모으고 있다.

김지훈 씨는 13일 방송된 SBS ‘좋은 아침’에 출연해 “소녀시대 티파니 각선미를 만든 532 운동법을 소개하겠다”며 “5:3:2가 가장 아름답게 보이는 각선미 비율”이라고 비결을 공개했다.

그는 소녀시대 532 운동법에 대해 “하체의 작은 부위까지 자극해 여러 근육을 다 잡을 수 있는 운동법으로 다리를 좌우로 벌리며 5번을 뛴 후 다리를 번갈아 5번 씩 뛰는 동작을 취하면 된다”고 설명했다.

또 유산소 운동법인 소녀시대 4321운동법도 소개해 눈길을 끌었다.

김지훈 씨는 “4분 동안 하는 유산소운동으로 1분마다 앉았다가 일어서는 동작, 제자리 걷기, 권투 등 동작을 달리한다”며 “체지방을 태우는 것에 효과적”이라고 말했다.

이를 접한 네티즌들은 “소녀시대 운동법 솔깃하다”, “소녀시대 532 운동법으로 각선미에 도전하고 싶다”, “소녀시대의 미모 비결이 있군요” 등의 의견을 보였다.

<김영주 기자> jjozoo@ilyoseoul.co.kr

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