나날이 발달하는 현대 의학 기술과 치료법에도 불구하고, 알러지 질환에서부터 암, 당뇨, 고혈압 등의 성인병에 이르기까지, 질병은 더욱더 다양해지고 아픈 사람도 늘고 있다. 매스컴에서는 지속적으로 이런 질병에 대한 경각심을 일깨우고 있지만 계속 증가하는 이유는 뭘까?

우리가 우리 몸을 제대로 알지 못하기 때문이다. 의학의 발달은 질병을 근본부터 고쳐나가는 데 있는 것이 아니라 발현된 증상의 완화에만 주력하고 있기 때문에 때론 몸의 자연치유력마저 저하시키기도 한다.

이 책, 《내 몸의 스위치를 켜라》의 저자 추연우 역시 우리가 직면한 각종 질환은 주로 식습관이나 생활습관 때문에 비롯된 것이며, 이를 바로잡기 위해서는 외부적인 치료에 의존하기보다 우리 몸이 지닌 자연치유 능력을 활성화시켜야 한다고 믿는다. 그래서 일상생활에서 겪는 일반적인 증상과 질병에 대해 기본적인 원인을 탐구하는 과학적인 자세로 우리 몸의 생물학적, 의학적, 인문학적 지식을 이야기식으로 쉽게 설명한다.

‘수십 년간 혹사시켜온 내 몸을 이젠 좀 쉬게 해주자’하며 독소 없애고, 군살 빼고, 체형을 바로잡는 손쉽고 효과적인 생활건강법, 즉 생활단식법을 알려준다.

추연우/열음사

 기자