이 책은 분노와 공격성, 슬픔과 우울, 두려움과 불안, 수치심과 자책감에 이르기까지 삶을 갉아먹는 부정적 감정들을 털어내고, 면역력 강한 탄탄한 마음을 갖는 법을 알려준다. 또한 정신과 의사인 저자는 마음에 쌓인 노폐물을 씻어내고, 바라는 일도 되게 만든 사람들의 이야기를 통해 성공과 행복을 끌어당기는 마인드 포스법을 소개하고 있다.

나에게 부족한 영양소가 무엇인지, 그리고 부족한 영양소를 어떻게 공급해야 하는지 구체적으로 제시해 주는 과정을 착실히 따라가다 보면 남의 눈을 의식하지 않고 당당하게 살아가는 법, 좌절을 이겨내는 법, 심약한 마음을 튼튼하게 다지는 법, 원하는 성격으로 고치는 법, 성공과 행복을 끌어당기는 마음법 등을 배워 활용할 수 있다. 또 마음에 채워진 자물쇠를 한방에 따버리는 명쾌한 진단과 처방을 통해, 내가 원하는 나를 만나는 기쁨을 체험할 수 있을 것이다.

양창순 (지은이) | 흐름출판

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