우리 모두는 변화를 꿈꾼다. 변화를 통해 ‘미래의 희망’을 이루고 싶어하기에 더욱더 변화를 갈망하는지도 모른다.

자기계발 클리닉 대표이자 자기계발 전문가인 저자는 실전경험을 바탕으로 ‘행복한 변화’를 이룰 수 있는 방법들을 가르쳐준다.

이 책은 내 삶을 의미있게 변화시키는 57가지 방법을 구체적으로 제시하였다.

평상시 묻어두었던 자신의 욕구, 취미, 가치에 대해 고민하는 시간을 갖고 ‘Change up’이라는 실천법을 통해 멋진 자아를 발견하고 행복한 변화를 이룰 수 있도록 했다. 책에는 자신이 이 실천법을 통해 직접 생각을 정리할 수 있는 메모란이 본문 중간중간 삽입되어 있다.

이숙영저/경향미디어/12,500원