지능지수 IQ, 감성지수 EQ처럼 성생활 지수 역시 수치화할 수 있다. 이른바 SQ(Sexual Quotient)는 성생활에 대한 질을 평가할 수 있는 국제적 지표로 이를 통해 자신의 성적 능력을 객관적으로 판단한다.

애무 등 전희, 발기정도, 오르가즘 등 성생활 만족도에 대한 10개 문항은 단순하지만 성행위에 얽힌 신체적·감정적 요소를 함께 설명할 수 있는 효
과적 수단이다. SQ 수치는 총100점 만점으로 5개 영역으로 나누어 성생활의 질을 평가한다.

애인 또는 부부가 함께 지난 6개월 동안의 성생활을 토대로 각 문항마다 빈도와 성적 만족도 수준에 따라 1~5점의 점수를 매긴다. 점수를 모두 합한 뒤 2를 곱해 SQ를 산출하면 된다.


□1. 당신의 성욕은 성교를 자신 있게 시작할 정도로 충분한가?
□2. 당신의 성적 매력이 상대를 잠자리로 유도하고 또 만족스러운
관계를 이끌 만큼 충분하다 생각하는가?
□3. 관계 전 애무를 즐기며 당신과 상대 모두 만족하는가?
□4. 당신의 성행위가 상대의 성적 만족이나 쾌감에 영향을 준적이
있는가?
□5. 성행위를 끝낼 때까지 발기 상태를 유지할 수 있는가?
□6. 성적 자극을 받으면 오르가즘을 충분히 느낄 수 있는 성관계를
할 수 있을 만큼 딱딱하게 발기되는가?
□7. 성행위 동안 발기 상태를 일관되게 유지할 수 있는가?
□8. 원하는 시간만큼 성행위를 즐기며 사정시간을 늦출 수 있는가?
□9. 성교 시 오르가즘과 절정감을 느낄 수 있는가?
□10. 성행위 중 다른 체위를 시도하거나 성교 횟수를 늘리는 등의
시도를 자신 있게 할 수 있는가?


# SQ평가

♥80~100 : 뜨거운 애정생활(Hot love life). 성적으로 만족스러우며 성생활을 최대로 즐기고 있다.

♥60~80 : 미지근한 애정생활(Tepid love life). 성행위를 즐기긴 하지만 개선할 점이 남아있다.

♥40~60 : 썰렁한 애정생활(Cold love life). 현재보다 더 나은 성생활을 동경하고 있다.

♥20~40 : 실망스러운 애정생활(Disappointing love life). 성생활에 전혀 만족하지 못하고 있다.

♥0~20 : 좌절스러운 애정생활(Frustrated love life). 성관계를 하느니 차라리 야한 책을 보는 것이 더 즐거울 듯 하다.

건강전문프리랜서 기자