[일요서울ㅣ울산 김남헌 기자] 울산 남구보건소(소장 박혜경)는 오는 23일까지 신정1동 경로당을 시작으로 10개소 경로당 어르신을 대상으로 건강생활실천교육을 실시한다고 밝혔다.

이번 교육은 어르신들의 건강한 노후생활을 위해 분야별 전문강사가 영양, 신체활동, 금연, 건강 음주 실천 등 실생활에서 실천 가능한 교육을 진행한다.

노화에 따른 신체 변화를 퀴즈를 통해 설명하고 각자의 식생활 진단 시간을 가져 어르신들이 교육에 직접 참여할 수 있도록 하고 노년기 질환 관리 요령, 주제별 건강상차림, 일상생활 속 신체활동량 늘리기, 적정 음주법 등 건강관리방법을 전달해 즐겁고 유익한 교육이 되도록 구성했다.

남구 보건소 관계자는 "65세 이상 노인 인구는 남구 전체 인구의 8.1％로 이미 고령화 사회에 진입한 상태이고 뿐만 아니라 노인 인구는 매년 증가추세이므로 어르신들이 스스로 건강생활을 실천할 수 있도록 교육을 실시하는 것이 매우 중요하다"며 "경로당 교육을 통해 노인의 주요 건강문제인 영양 불균형을 개선해 일상생활기능이 향상돼 어르신들이 건강한 노후생활을 영위할 수 있기를 바란다"고 전했다.

 

울산 김남헌 기자 nam3030@ilyoseoul.co.kr