［일요서울｜인천 조동옥 기자］인천 동구가 3일, 5일 양일간 지하대회의실에서 구청 직원 150여 명을 대상으로 찾아가는 직원건강 증진 교육을 실시했다고 밝혔다.  이번 교육은 직원들의 흡연, 무절제한 음주, 잘못된 건강행태 및 심․뇌혈관질환 등의 관리를 위한 상담 및 신체활동 스트레칭 등 건강프로그램을 지원해 개개인의 건강실천을 도모하기 위해 마련됐다.

강의는 건강한 삶 요가 연구소 연은정 대표가 강사로 나서 신체활동의 중요성과 실천방법에 대한 강의를 시작으로, 골프공을 이용한 부위별 마사지 방법, 세라밴드를 이용한 손쉬운 스트레칭 방법을 알려줘 참여 직원들로부터 큰 호응을 받았다.

특히 이날은 나의 건강 알아보기 건강체험관을 운영해 혈압․콜레스테롤 검사, 미각테스트, 체성분검사, 불소도포, 금연상담, 사상체질검사, 절주상담, 스트레스 반응검사 등을 실시해 현재 나의 건강상태를 체크하고 전문가로부터 건강관리 및 식습관 상담으로 개인별 건강관리를 위한 방향을 제시해 주는 시간을 가졌다.

구 관계자는 “이번 교육으로 근로자 개개인의 건강생활 실천으로 건강하고 활기찬 직장분위기를 조성할 것으로 기대된다”며 “앞으로도 생애주기와 지역특성에 맞는 건강행태개선 프로그램 운영으로 효율적인 건강서비스를 제공해 주민의 건강증진을 위해 노력하겠다”고 말했다.

인천 조동옥 기자 mgs54@ilyoseoul.co.kr