빅죠 14kg 감량, 운동+채식 식단 강행…다이어트 효과 ‘톡톡’

가수 빅죠가 다이어트 10일만에 14kg을 감량했다.

빅죠는 15일 오전 방송된 MBC TV ‘기분좋은 날’에 숀리와 함께 출연했다.

빅죠는 숀리와 함께 약 2주동안 다이어트에 매진했다. 빅죠는 1km를 걷는데 1시간이 소요됐었지만, 차츰 다이어트 생활에 적응해 나갔다.

또 트레이너 숀리가 시키는대로 운동을 열심히 하고, 채소 위주의 식단으로 바꿨다. 특히 하루에 2리터 이상 마시던 탄산을 끊고 물을 마셨다.

이날 방송에서 빅죠는 다이어트에 돌입하고 처음으로 자신의 몸무게를 확인했다. 체중계에 오르기 전 빅죠는 “한 9kg 정도 빠진 것 같다”며 “자동차에 타면 예전에는 몸이 핸들에 닿았는데 조금 공간이 생긴 것 같다”고 말했다.

확인 결과 빅죠의 몸무게는 259.9였다. 다이어트 전의 몸무게가 273kg으로 빅죠는 약 14kg을 감량한 것. 이에 출연진들은 빅죠의 노력에 박수갈채를 보냈다.

<김선영 기자>ahae@ilyoseoul.co.kr